Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
4 porties
Ingrediënten
-
azijn20 g
-
sojasaus1 el
-
tomatenpuree20 g
-
suiker15 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
-
verse rozemarijn2 takjes
-
wortelen ongeschild700 g
-
water1000 g
-
uien gehalveerd50 g
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
teentje knoflook1
-
couscous300 g
-
verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1635.6 mg
Eiwitten
53 g
Calorieën
2943 kJ /
703.4 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
3.4 g
Koolhydraten
84.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Broccoli-ham omelet
35min
Peren op Sinaasappelsiroop
Nessuna valutazione
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nessuna valutazione
Gierst met kip en curry
35min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Nessuna valutazione
Tomatenmannetjes
Nessuna valutazione
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Balletjes met dadels en noten
Nessuna valutazione
Roergebakken champignons
55min